 Vom 16. bis 18. August stand beim BC Herne-Stamm eine weitere Schulung für unsere Dreiband-Sportler*innen auf dem Programm. Unter der Leitung von DBU-Trainer Christian Rudolph nahmen an dem dreitägigen Kurs Katja Titze, Ali Ibraimov und Marcel Back teil, während Steffi Träm und Ronny Lindemann leider kurzfristig absagen mussten.
Im Mittelpunkt des Lehrgangs stand die mentale Stärke im Wettkampf. Die Teilnehmenden arbeiteten intensiv daran, ihre Konzentration und Gelassenheit in entscheidenden Momenten zu verbessern, um ihre Bestleistungen unter Druck konstant abrufen zu können.
Ein weiterer Schwerpunkt lag auf der Erhöhung der Erfolgsquote bei Standard-Positionen. Hierzu trainierten sie gezielt wiederkehrende Spielsituationen, um ihre Präzision und Sicherheit zu steigern. Auch die Trefftechniken mit und ohne Effet wurden intensiv geübt, wobei die Ballkontrolle und die richtige Wahl des Effets besonders im Fokus standen.
Die "Konter-Kontrolle", eine wesentliche Fähigkeit im Dreiband, war ein weiterer zentraler Aspekt des Trainings. Dabei wurden auch zufällige Ball-Positionen analysiert, bei denen die Sportler*innen vor jedem Stoß ihre Überlegungen und Ziele offenlegten. Abweichende Vorstellungen des Trainers wurden besprochen, die Positionen analysiert und entsprechende Techniken weiterentwickelt.
Die hohe Motivation und Konzentration der Athlet*innen führten zu sichtbaren Fortschritten und einer deutlichen Verbesserung ihres Leistungsvermögens.
Der Lehrgang war ein voller Erfolg, wozu auch die exzellente Organisation und Betreuung durch den BC Herne-Stamm maßgeblich beitrugen. Der Verein verdient großes Lob für seine Unterstützung und die Bereitstellung optimaler Trainingsbedingungen.
Im Bild von links: DBU-Trainer Christian Rudolph, Marcel Back, Katja Titze und Ali Ibraimov.
Foto: BC Herne-Stamm |